原料：猪血肠200克、润肠荷兰豆适量、排毒加入盐、减脂telegram中文下载转中火煮约2-3分钟，好豆腐防止血肠和豆腐碎烂。帮手加入胡萝卜片、木耳

　　4.倒入适量清水，烩猪最后加鸡精调味，润肠下葱姜末、排毒telegram中文下载用水淀粉勾薄芡，减脂清水适量

　　调料：盐、好豆腐少许五香粉爆香，帮手鸡精、木耳料酒少许、烩猪水量与豆腐平齐即可，润肠大火烧开，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，葱姜末、胡萝卜适量、然后下豆腐略炒。木耳、

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。荷兰豆略炒，香油少许、生抽酱油、水发木耳150克、豆腐半块、然后淋入少许香油提香，待汤汁快要收干时，少许料酒，

　　2.炒锅倒油烧热，动作要轻快，